ansvarsfullt spelande

ESTNN anser att spel är ett personligt val. Se till att beslutet att spela är det du personligen har gjort. Fastställa vad som utgör en acceptabel förlust innan du börjar spela.

Spela aldrig om:

  • Du har inte den lagliga spelåldern i din jurisdiktion.
  • Det distraherar dig från att göra ditt arbete eller fullgöra ansvar.
  • Du återhämtar dig från beroendeframkallande störningar eller beroenden.
  • Du är påverkad av alkohol eller andra ämnen.
  • Du försöker kompensera för tidigare spelförluster.

Om spel är en vana utanför din kontroll och inte är något du vill göra utan snarare något du behöver göra, rekommenderar vi att du omedelbart söker professionell hjälp.

Många ser spel som något rekreativt - ett roligt och ofarligt sätt att tillbringa lite fritid och undvika monotonin i vardagen. Men det finns en liten minoritet för vilken spel har blivit besvärande. 

Gamblers Anonymous är en populär organisation som hjälper människor med spelberoende. De är ett samhälle mellan män och kvinnor med ett gemensamt drag, önskan att sluta spela tvångsmässigt. De samlar sina erfarenheter, styrkor och hoppas kunna övervinna sina beroende. Om du eller någon du bryr dig om behöver deras hjälp, vänligen kontakta dem på: www.gamblersanonymous.org.